第768章 完成任务！

就是像商云庆这种有冥想习惯，注重感受自己呼吸的“修士”们。

    日常生活中，人们脑袋里每天都会有成千上万个杂乱的念头，大脑一刻也不得清闲。

    人们可以通过冥想的方式让大脑放空，摒弃一切杂念，注重自己的呼吸和感受，从而得到修身养性的效果。

    当一个人正在被亚健康的身体所困扰，当一个人感觉自己无法应付工作和生活中的重重挑战。

    当一个人感觉自己“压力山大”，透不过气，当一个人在日复一日的生活中找不到幸福的感觉。

    当一个人总是被一种莫名其妙的忧郁侵袭，当一个人总是感觉自己的人际关系过于紧张。

    当一个人想要和更高层次的灵魂进行交流的话，冥想是最好的方式。

    冥想是一种修心行为，和禅修，瑜伽，气功等已经被广泛地运用在许多心灵及养气的课程当中，效果也已经被现代科学所证明。

    世界上很多著名的成功人士，都有每天冥想的习惯，而且，像苹果，谷歌，雅虎等世界知名企业还将冥想作为公司内员工减压的重要活动。

    笃笃笃--！

    商云庆和洪淑欣正在交流睡眠和冥想心得的时候，房门从外面敲响了。

    “爸妈，你们睡醒了吧？”

    听到门外李锐佳说话的声音后，两人停下了交谈，一块儿起身去开门。

    一开门，看到门口站着的李锐佳后，老两口明显能感觉到，此刻的她，跟之前在京城那会儿的她明显不一样了。

    脸色红润有光泽，就像是一朵娇艳的玫瑰，混身上下都散发着一种愉悦的味道。

    老两口都是过来人了，自然知道是怎么回事儿，看破不说破。

    “咳